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Acerca del Curso
La palabra YOGA significa UNION, así que el yoga es la ciencia de la unión entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Existen varios tipos de yoga y el que trabajo es el HATHA YOGA, el yoga psicofísico. El cuerpo es el vehículo conductor, que a través de la realización de posturas, se consigue una alineación, se mantiene una respiración consciente, favoreciendo la atención plena al aquí y al ahora. Con las posturas se beneficia al cuerpo físico, así como a los órganos internos.
Martes y Jueves 06h00 am
Cel 0995630719
Tutor
3 Tutorías
Soy profesora de Yoga y Pilates. Me enfoco en rutinas de bajo impacto, conscientizando el centro, la alineación, la atención interna, la consciencia plena, el cuerpo y la mente. Soy…
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