¿Qué Aprenderás?

• A NIVEL FISICO
• - DISMINUYE GRASA CORPORAL
• - AUMENTA MASA MUSCULAR
• - TONIFICA TODO TU CUERPO
• - ENTRENAMIENTOS EFECTIVOS
• Y DE CORTA DURACIÓN.
• - SIÉNTETE CÓMODA EN TU CUERPO
• A NIVEL MENTAL
• - ENTRENA DE MANERA CONSCIENTE.
• - CONECTA CUERPO Y MENTE.
• - MEJORA TU ESTADO EMOCIONAL, AUTOCONFIANZA Y AUTOESTIMA.
• - MEJORA LA RELACIÓN CON TU CUERPO.
• - DISMINUYE ESTRÉS Y ANSIEDAD
• - ADUEÑATE DE TUS RESULTADOS.
• - MEJORARÁ TU CALIDAD DE SUEÑO
• - ACTIVA TU CREATIVIDAD