La vida es un camino espiritual. Desde que encarnamos el cuerpo es nuestro medio para respirar, ponernos de pie y caminar avanzando en cada aprendizaje. En este taller de Yoga haremos un despertar de la energía y consciencia de los pies a las piernas para ayudarnos a:
– Fortalecer nuestra capacidad interna de sostenernos y darnos soporte a nosotros mismos
– Enraizamiento y estabilidad para no perder equilibrio en las adversidades del mundo
– Avanzar saltando los obstáculos del camino con impulso y sentido de dirección en la vida
– Caminar y movernos con seguridad en medio de la incertidumbre, el cambio y el miedo
– Corregir alineación de articulaciones en pies, tobillos y rodillas
– Balancear fuerza y flexibilidad en todos los grupos musculares de piernas y muslos
– Activar y mejorar la circulación sanguínea y linfática desde las piernas
– Conciencia del elemento Tierra (solidez, seguridad, abundancia, calma, estabilidad)

INTRODUCCIÓN.-

El Yoga despierta la consciencia a todo nivel y en la práctica básica esto se logra desde el trabajo físico y energético de la integración cuerpo-mente. Es decir, el Yoga naturalmente guía hacia la experiencia consciente de que el cuerpo y la mente no están separados y de que, en realidad, no hay nada separado de nada en el universo. La palabra Yoga en sí misma significa unión y se refiere a la verdad de la unión cuerpo-mente-espíritu. Así toda práctica de Yoga va induciendo a un estado de consciencia diferente al ordinario, en donde se revela una conexión con lo más profundo y sagrado de la existencia. Este proceso es sanador a nivel humano y nos acerca hacia la verdad del Espíritu.

Fechas:

Taller el Yoga como Camino

Modalidad Presencial
18 y 25 de Noviembre
09h00 a 12h00

Modalidad Online
21 y 28 de Noviembre
06h30 pm